Сильно бьется сердце и трудно дышать

М ы не всегда можем осознавать, что находимся в сильном стрессе, но наш организм подает сигналы, когда ресурсы на исходе. Панические атаки — один из таких сигналов. Симптомы их крайне неприятны… Это проблема, которая может серьезно снизить качество жизни любого человека, но особенно нежелательна она беременной женщине. Практически каждая будущая мама испытывает здоровое беспокойство за собственного малыша и разнообразные волнения перед родами.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Панические атаки

М ы не всегда можем осознавать, что находимся в сильном стрессе, но наш организм подает сигналы, когда ресурсы на исходе. Панические атаки — один из таких сигналов.

Симптомы их крайне неприятны… Это проблема, которая может серьезно снизить качество жизни любого человека, но особенно нежелательна она беременной женщине.

Практически каждая будущая мама испытывает здоровое беспокойство за собственного малыша и разнообразные волнения перед родами. Однако, если в течение беременности а особенно — до нее женщина подвергается приступам неконтролируемой паники, регулярно испытывает неприятные пугающие симптомы без видимых причин, ее жизнь существенно осложняется. Если вы периодически переживаете три-четыре симптома из списка, то, скорее всего, вы подвержены паническим атакам.

Паническая атака — это острый приступ сильного страха, который имеет быстрое начало и достигает пика за десять минут. Страх — основа панической реакции. Однако эта эмоция дана человеку, как и животным, с самого рождения для защиты и спасения в моменты опасности. В угрожающей ситуации сильный страх запускает в организме каскад реакций, активизирующих все системы для спасения жизни борьбой или бегством. Например, в кровь выбрасывается адреналин, мышцы становятся более твердыми, готовыми к бегству или борьбе.

Чтобы насытить эти мышцы кровью, давление повышается, сердце начинает работать интенсивнее. Дыхание становится более частым и поверхностным, так как именно такое дыхание наиболее эффективно для бегства или драки. Когда сигнал об опасности исчезает, организм расслабляется, работа внутренних органов приходит в норму.

Однажды я застряла в лифте, погас свет — буквально на несколько мгновений. Но такого ужаса мне никогда не доводилось испытывать: дико заколотилось сердце, появился ком в горле, меня бросило в пот. Страшная картина пронеслась у меня в голове, как лифт падает… Когда свет включился, лифт снова поехал.

И с тех пор я не могу пользоваться лифтом. Как закрываются двери, меня сразу начинает подташнивать от страха, я потею… В итоге уже год поднимаюсь домой а живу я на 14 этаже пешком.

Привыкла в принципе, и для фигуры хорошо. Но недавно я узнала, что беременна. Боюсь, что не смогу до девятого месяца продолжать подниматься-спускаться, как раньше. Да и потом, когда родится ребенок, как я буду коляску на 14 этаж заносить. Какая-то безвыходная ситуация… Алиса, 26 лет. Обычно именно так и проявляются первые приступы панических атак. Паническая атака, произошедшая ранее в каком-то неприятном месте метро, лифт, автобус , впоследствии может возникать в этих условиях постоянно, становясь привычкой реагирования.

В случае панической атаки реальной угрозы для жизни нет, а источником страха становятся сами телесные симптомы, проявившиеся на фоне стресса, перенапряжения или биохимических изменений в организме.

Когда человек прислушивается к своим соматическим реакциям, концентрирует на них внимание и воспринимает как опасность, их проявления еще больше усиливаются и возрастает страх. Столкновение с какой-либо неприятной ситуацией давка в метро, застревание в лифте, ожидание в очереди и т. Получается замкнутый круг — в этом и заключается суть панической атаки. В отличие от страха — естественной реакции, страх при панической атаке всегда фокусируется на внутренних симптомах.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно. Авторизоваться Войти через:. Рекомендуемые статьи. Психология Кто ты такой? Вопрос, который мы задаем себе в течение жизни Psychologies. История Громкими титулами за преступления был обласкан не только Фрэнсис Дрейк Дилетант.

Репортаж Даррен Аронофски о том, как эффективнее всего бороться с писательским кризисом Esquire. Мода 15 самых стильных тренеров в мировом футболе GQ. Психология Делай то, что ты считаешь нужным, а не то, что от тебя ждут окружающие Лиза.

Здоровье Зачем мы с таким упоением занимаемся фэтшеймингом Cosmopolitan. Юмор Предзащитный дайджест авторского юмора с авторской орфографией Maxim. Психология Случалось ли так, что психические проблемы начинали мешать работе? Мода Список вещей на лето озвучивает стилист и тренер по стилю Роман Медный Cosmopolitan.

Бизнес Существует ли сегодня в российском обществе запрос на снижение неравенства? Hi-Tech Может ли мозг взрослого человека образовывать новые нейроны взамен утраченных Популярная механика. Психология Любопытное психологическое объяснение, которое клоуны скрывали от тебя! Здоровье Бешеный темп жизни, как это ни парадоксально, обрекает нас на неподвижность Psychologies. События Главная мужская игра World Of Tanks получила самое глобальное обновление Популярная механика.

Природа На видео попала сцена, иллюстрирующая расстановку сил в пищевой цепочке National Geographic. Здоровье Говорит главный специалист по анестезиологии-реаниматологии Огонёк. Репортаж Южнокорейский остров Чеджу знаменит своим необычным промыслом Cosmopolitan. Культура Легендарная терракотовая армия III века до н. Общество Владимир Путин впервые не стал лидером рейтинга самых влиятельных людей мира Forbes.

Репортаж Четыре истории о том, как обыкновенным людям несказанно повезло Maxim. Репортаж Esquire поговорил с молодыми музыкантами о том, как им живется в России Esquire.

Знаменитости Рассказ близких об актрисе Нине Дорошиной Караван историй. Культура В Третьяковской галерее посетитель нанес повреждения картине National Geographic. Общество Презентация российского лимузина оказалась под угрозой срыва Forbes. Показать еще. Войти Оформить подписку.

О чем свидетельствует сильное сердцебиение 

Вы только что закончили тяжелую физическую работу: долгое время копали, рубили дрова, позанимались сексом. Если потом дыхание быстро восстанавливается и не возникает других тревожных симптомов в виде бледности, холодного пота, продолжительной тахикардии , тогда это нормально. Вы переутомились, поссорились с любимым, сдавали квартальный отчет на работе или сегодня вообще не ваш день? Саднит сердце и хочется вдохнуть поглубже. Одышка такого рода бывает при стрессах, перенапряжении и просто плохом настроении.

Что делать, если болит сердце и тяжело дышать?

Уважаемый Арсений! Подробнее ознакомиться с анализом и правилами подготовки к нему Вы можете по ссылке, не забудьте верно указать ваш город в верху страницы. Кружится не так часто, ну бывало пару раз не долго по крайней мере у меня , а вот головные боли частенько, нарушен теплообмен рук и ног почти всегда руки и ноги холодные , это думаю симптомы, а вообще ВСД жутко раздражает и хочется уехать далеко в тёплые страны, что бы никогда не было холодно. Это проявления гипервентиляционного синдрома. Эти симптомы часто возникают после волнения в покое или перед сном. Кстати, при физической нагрузке эти жалобы часто проходят.

12 причин, почему вдруг становится трудно дышать

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! Вы врач и хотите консультировать на портале? Не занимайтесь самолечением. Только ответственный подход и консультация с медицинским специалистом поможет избежать негативных последствий самолечения. Вся информация, размещенная на портале Medihost, носит ознакомительный характер и не может заменить собой посещение врача. В случае возникновения каких-либо симптомов заболевания или недомогания следует обратиться к врачу в медицинское учреждение.

Появление трудностей с дыханием, или одышка — довольно распространенный симптом, который может возникать у здоровых людей, например, после физической нагрузки.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Частое сердцебиение. Как успокоить сердце. Жить здорово! (27.11.2015)

Какие симптомы могут указывать на проблемы с сердцем?

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Появилось припухлость и покраснело нижнее веко глаза, а также поднялась температура.

.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.